Enoa Pilates Studio

Enoa Pilates Studio は「自分の体は自分で育てる」をコンセプトとしたピラティススタジオであり、利用者が自身の身体意識を高めながら、機能的で調和の取れた動きを身につけるための場を提供しています。

プライベート、セミプライベート、マットグループ（スタジオ・オンライン）など複数形態のレッスンを用意し、初心者から経験者まで個々のニーズに応じたレッスンプランを展開しています。

レッスン

プライベート

1対1で行うオーダーメイドのセッション。個別の繊細な身体の状態への対応や、特定の課題への集中アプローチに適しています。

セミプライベート

最大2名で行う少人数制のマシンセッションです。プライベートほどの緊張感はなく、静かに自分と向き合える時間。自立した実践を継続するための、Enoaが最も推奨するスタイルです。

※このセッション形式はプライベート3回受講後スタート（12月頃予定）

スタジオ参加（オンライン/ オフライン両対応）

ピラティスの基本となる呼吸・姿勢・背骨を含む体幹を意識しながら、日常動作の質を高めていくグループクラスです。スタジオ参加形式のメリットは指導者から直接タクタイルという手を使っての指導方法を受けられることです。触覚を使ったフィードバックは新しい感覚を感じるのにとても有効です。

オンライン（オンライン/ オフライン両対応）

ピラティスの基本となる呼吸・姿勢・背骨を含む体幹を意識しながら、日常動作の質を高めていくグループクラスです。オンラインを利用して自宅からも受講できるためライフスタイルに導入しやすいレッスン形式です。

※スタジオ参加を何度か経験してからの参加がお勧め

料金プラン

【体験レッスン】

　※クラス後に、ピラティスの説明や今後の受講方法について30〜40分ほど案内あり

【通常メニュー】

【お得なチケット】

【入会】

住所	〒870-0022 大分県大分市大手町2−2−5ユナイテッド大手町301 MAP
駐車場	近隣コインパーキングをご利用ください。
アクセス	大分駅から車で約4分、徒歩約14分
HP	https://enoapilates.hp.peraichi.com/
Instagram	https://www.instagram.com/yuka14110919/